==================================================== ====================================================

Развитие визуализации образов. упр 3


Практическое упражнение 3. Из цикла развитие визуализации, которое также способствует развитию ясновидение, расширению объема восприятия,  концентрации внимания, улучшению памяти, раскрытию сверх способностей.



   Лёжа в постели, перед сном,  закрываем глаза и представляем себе на белом фоне чёрную букву «А». Держа в своем воображение, образ буквы несколько минут. Буква может видоизменяться  в своей форме, уменьшаться, уплывать; спокойно возвращаем её на тоже место в исходный, первоначальный вид.  На следующий день таким же образом представляем букву «Б». Держа букву в своем, воображение то тех пор, пока её образ отчётливо зафиксируется. На дальнейшем этапе данного упражнения удерживаются сочетание букв «АБ», после «ВГ», и тому подобные комбинации.  Потом уже три буквы удерживаем в своём воображение. Кому-то удастся удерживать на мысленном экране пять или больше букв.   Работам дальше доводя количество букв, удерживая в своём воображение до десяти букв. Это упражнение на развитие визуализации также  способствует развитию расширению объему восприятия,  концентрации внимания, улучшению памяти. 

Комментариев нет :