Шум в ушах снять за минуту понизить напряжение в мозге

 Превосходное простое упражнение которое устраняет шум в ушах и расслабляет напряжение мозга,  увеличивает приятное состояние. Так же в некоторых случаях убирает головную боль.  Можно его выполнять просто для расслабления и успокоения. 🧠