Простое при этом очень нужное упражнение для мгновенного восстановления. После долгого пребывания в положении сидя. Улучшения внимания, зрения и других функций. Очень полезно для водителей транспорта для людей у которых работа связана с сидячим положением или просто для людей которые проводят время в положении сидя. Привести себя в тонус.
Комментарии