Лёгкая стимуляция по рефлексотерапии

•    Снять напряжение стоп ноги. Рефлексотерапия представляет собой, искусство массажа стоп. Способ лечения практиковался, как нам известно, еще в Древнем Египте. Каждая часть стоп связана с определенной частью тела. Чтобы снять стресс нужно помассировать стопы, слегка надавливая на различные их участки. Если какие – либо из них оказываются более чувствительными, обратите особое внимание на них и постепенно массируйте проблемные места.

•    Нажмите на точку, которая расположена над верхней губой и перед кончиком носа. Эта акупунктурная я точка, связана со способностью концертировать внимание и запоминать. Закрыв глаза, и слегка надавите на нее около 30 секунд, чтобы добиться высокой ясности сознания и повышения способности интуитивно чувствовать.

•    Нажав на точку третьего глаза. Эта точка, расположенная  между бровями и называется обычно третьим глазом, способным видеть то, что обычным зрением не видим. Закрыв глаза и слегка надавите в течение 30 секунд на точку «третьего глаза», для того что бы стимулировать свои интуитивные способности.

•    Сомкнув большой и указательный палец руки в мудру, которую часто делают на занятиях йоги во время медитации. Так как в пальчиках находиться нервные окончания, энергетические меридианы и акупунктурные точки, которые помогают хорошо расслабиться. Мягко сомкнув пальцы и подождать, когда расслабитесь и успокоитесь. Войдя в такое состояние можно обратиться к интуиции или внутреннему чутью, творческим способностям,  попытаться вспомнить то, что раньше не удавалось вспомнить.